.
.
.
.
.

Άρθρα

Απέκτησε κι εσύ κοιλιά φλατ χωρίς το παραμικρό λίπος!

Η κοιλιά στις γυναίκες δεν είναι ότι πιο εύκολο για να φύγει. Αυτό φυσικά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Από το αν έχει γεννήσει, αν έχει γυμναστεί ποτέ, από την ηλικία από το βάρος της κτλ.

Συνταγή για τιραμισού… διαίτης!

Σίγουρα τα γλυκά δεν είναι αθώα αφού περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Ωστόσο υπάρχουν γλυκά που μπορούμε να φτιάξουμε στο σπίτι και να τα κάνουμε με τέτοιον τρόπο ώστε να είναι διαίτης και να μην προσθέτουν στην σιλουέτα μας πολλές θερμίδες. Ένα από αυτά είναι το τιραμισού!

Παγκόσμια Ημέρα Γονέων: Οι οικογένειες γιορτάζουν!

Η πρώτη Ιουνίου είναι η ημέρα αφιερωμένη στην οικογένεια. Η Παγκόσμια Ημέρα Γονέων γιορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Ιουνίου με απόφαση της γ.σ του ΟΗΕ του 2012 (A/RES/66/292), ως φόρος τιμής στους γονείς όλου του κόσμου.

Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος: Η σημασία του στη ζωή του παιδιού

Η Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος (World Milk Day) εορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Ιουνίου, για να αναδείξει την τεράστια αξία του γάλακτος στην υγεία, την ανάπτυξη και την περαιτέρω εξέλιξη του ανθρώπινου πληθυσμού σε όλο τον κόσμο.

Συνταγή για σπιτικούς λουκουμάδες με 3 υλικά!

Οι λουκουμάδες είναι οι αγαπημένοι μικρών και μεγάλων χειμώνα καλοκαίρι. Αν θέλεις να κάνεις την πιο ωραία έκπληξη σε φίλους και οικογένεια δεν έχεις παρά να αγοράσεις τρία υλικά και να φτιάξεις τους πιο νόστιμους λουκουμάδες!

Παθητικό κάπνισμα και παιδιά: Τι πρέπει να κάνουν οι μαμάδες

Το παθητικό κάπνισμα έχει τις ίδιες ακριβώς βλαβερές συνέπειες στον οργανισμό με κάποιον που καπνίζει. Ειδικά όταν στο χώρο που καπνίζετε υπάρχουν παιδιά, αυτό εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία τους.

Tips για να απολαμβάνεις το τρέξιμο χωρίς να βαριέσαι!

Ο καιρός έχει ανοίξει για τα καλά, οι θερμοκρασίες είναι υψηλές και η γυμναστική έχει πάρει τρίτο ρόλο στη ζωή σου! Αυτό που θέλεις είναι να πας σε μία παραλία και να απολαύσεις τον ήλιο και τη θάλασσα.

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΑ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΝΑ ΔΗΜΟ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ