KarditsaLive.Net

KarditsaLive.Net

Ο καλός ύπνος χρειάζεται διάρκεια, ποιότητα και σταθερό ωράριο

«Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7-9 ώρες ύπνου τη νύχτα. Η ποιότητα είναι απαραίτητη, αλλά δεν υποκαθιστά τη διάρκεια. Σημαντικό είναι επίσης να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε σε σχετικά σταθερές ώρες», τονίζει στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Γιώργος Κ. Σακκάς, καθηγητής στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

ΤΠΕ Μελίνα Μαργαρίτη: Όταν η γνώση συναντά την τεχνολογία, οι αποστάσεις μικραίνουν και οι ευκαιρίες πολλαπλασιάζονται

Η ΤΠΕ Μελίνα Μαργαρίτη εδράζεται στην Καρδίτσα και από το 2022 δραστηριοποιείται σε ένα ευρύ φάσμα εκπαιδευτικών και τεχνολογικών υπηρεσιών.

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΑ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΝΑ ΔΗΜΟ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ