Τζένιφερ Λόπεζ: Για πρώτη φορά αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της
- μέγεθος γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς
- Κατηγορία Γυναίκα - Παιδί
- Εκτύπωση
Αναμφισβήτητα είναι από τις πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη με αναλογίες που κόβουν την ανάσα.
Μπορεί να μην είναι skinny αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν προσέχει τη διατροφή της. Για πρώτη φορά μάλιστα αποκαλύπτει τα μυστικά της και αυτός ίσως είναι ο λόγος που δεν έχει ίχνος κυτταρίτιδας.
Σε κάθε της γεύμα τρώει πρώτα τη σαλάτα. Έτσι, όταν είναι να προχωρήσει στο κυρίως φαγητό έχει αρχίσει ήδη να χορταίνει με αποτέλεσμα να καταναλώνει πολύ μικρότερη ποσότητα.
Τρώει πολύ καλό πρωινό, το οποίο την κρατάει αρκετές ώρες.
Λατρεύει το ψάρι: Σχεδόν κάθε μέρα επιλέγει ένα φιλέτο ψητό σολομό το οποίο συνοδεύει με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι.
Από τη διατροφή της έχει σχεδόν αποκλείσει το λευκό αλεύρι και τη ζάχαρη, τροφές με μεγάλη επεξεργασία, που φορτώνουν τον οργανισμό με περιττές θερμίδες, χωρίς να έχουν καμία θρεπτική αξία.