Αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης των φραγμένων ιγμορείων

Γιατί φράσσονται τα ιγμόρεια; Οι πιο συχνές αιτίες

Η πιο κοινή αιτία απόφραξης των ιγμορείων είναι το συνάχι, ιδιαίτερα το σοβαρό και χρόνιο συνάχι. Μπορεί να είναι σύμπτωμα κρυολογήματος, δηλαδή ιογενής λοίμωξη [1], αλλά και αλλεργία στην εισπνοή [2] ή βακτηριακή λοίμωξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Ωστόσο, πρέπει να τονιστεί ότι η παχιά καταρροή είναι επίσης ένα τυπικό σύμπτωμα της ιγμορίτιδας [3], η οποία μπορεί να εμφανιστεί ακριβώς λόγω της απόφραξής τους. Τα ιγμόρεια συνδέονται με τις ρινικές κοιλότητες με στενά σωληνάρια. Σε φυσιολογική υγεία, τα ιγμόρεια γεμίζουν ως επί το πλείστον με αέρα και παράγουν μια μικρή ποσότητα βλέννας, η οποία παροχετεύεται μέσω των ρινικών σωληναρίων, όπου, μεταξύ άλλων, συλλαμβάνει τους ρύπους που εισπνέονται με τον αέρα [4]. Όταν έχουμε έντονο συνάχι, η φυσική έξοδος της βλέννας από τα ιγμόρεια μπλοκάρεται, οπότε αρχίζει να συσσωρεύεται σε αυτά. Μια παρόμοια κατάσταση συμβαίνει όταν τα σωληνάρια είναι φραγμένα, για παράδειγμα, από την παρουσία πολυπόδων, δηλαδή αναπτύξεων στον βλεννογόνο. Η ιγμορίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Η αιτία της είναι τις περισσότερες φορές μια βακτηριακή λοίμωξη και φλεγμονή που προκαλείται από την παρουσία επιβλαβών βακτηρίων στα ιγμόρεια, ο πολλαπλασιασμός των οποίων διευκολύνεται από μεγάλη ποσότητα εκκρίσεων.

Βουλωμένα ιγμόρεια ή ιγμορίτιδα - πώς να τα αναγνωρίσετε;

Τα φραγμένα ιγμόρεια δεν είναι φλεγμονή, τουλάχιστον δεν είναι πάντα συνώνυμα με τη φλεγμονή. Με την ιγμορίτιδα, υπάρχει μια χαρακτηριστική παχιά καταρροή με πράσινο ή κίτρινο χρώμα και εκκρίσεις που ρέουν στο πίσω μέρος του λαιμού. Τυπικά, υπάρχει πυρετός, κακουχία, πονοκέφαλος, μερικές φορές επίσης πονόδοντος και πονόλαιμος, μπορεί να εμφανιστεί απώλεια όσφρησης ή/και γεύσης [5]. Όταν τα ιγμόρεια είναι φραγμένα, αλλά δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί φλεγμονή, υπάρχει ένα χαρακτηριστικό αίσθημα πίεσης και διάτασης, χωρίς άλλα συμπτώματα. Η πίεση αυξάνεται όταν το κεφάλι γέρνει προς τα εμπρός. Αξίζει να κάνετε προσπάθειες για να ανοίξετε τα ιγμόρεια το συντομότερο δυνατό - αυτό θα ανακουφίσει την αναπνοή και μπορεί να αποτρέψει τη φλεγμονή.

Σπιτικές θεραπείες για φραγμένα ιγμόρεια

Το πιο σημαντικό είναι να μειωθεί το συνάχι, το οποίο φράζει το στόμιο των σωληναρίων που συνδέουν τη μύτη με τα ιγμόρεια, και να καθαριστούν τόσο οι ρινικές κοιλότητες όσο και τα ιγμόρεια από την υπολειμματική έκκριση. Για το σκοπό αυτό είναι χρήσιμες οι εισπνοές που αραιώνουν τη βλέννα και διευκολύνουν την απομάκρυνσή της. Το συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι ή το θαλασσινό αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα αιθέριο έλαιο που ξεβουλώνει τη μύτη και διευκολύνει την αναπνοή - μενθόλη, πεύκο ή ευκάλυπτο. Με έντονο συνάχι θα είναι καλό το ξέπλυμα των κοιλοτήτων της μύτης με αλατούχο διάλυμα. Σε παθήσεις που σχετίζονται με την ιγμορίτιδα, οι ζεστές κομπρέσες γύρω από το μέτωπο, τα μάτια και τα μάγουλα είναι επίσης χρήσιμες. Συνιστάται επίσης η κατανάλωση ζεστών τσαγιών από βότανα με αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες. Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής, και πίνοντάς τα θα φροντίσουμε για το σωστό επίπεδο ενυδάτωσης του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων των βλεννογόνων της ανώτερης αναπνευστικής οδού.

Ρινικά σπρέι για φραγμένα ιγμόρεια - αξίζει να τα χρησιμοποιήσετε;

Στο φαρμακείο θα βρείτε μεγάλη ποικιλία από ρινικά σπρέι που καταπραΰνουν την καταρροή, ενυδατώνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και ανακουφίζουν τα προβλήματα με τα ιγμόρεια. Αξίζει να επιλέξετε τα χωρίς προσθήκη συντηρητικών. Ήδη δύο εφαρμογές την ημέρα θα μειώσουν την καταρροή, θα ξεμπλοκάρουν τα ιγμόρεια και θα ανακουφίσουν από την αίσθηση πίεσης. Θα βοηθήσουν επίσης με προβλήματα ιγμορείων που προκαλούνται από αλλεργίες. Τα ρινικά σπρέι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της συμφόρησης των κόλπων με καταρροή που συνοδεύει το κρυολόγημα. Μερικά από τα σπρεί μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προληπτικά. Θα καθαρίζουν τις ρινικές κοιλότητες, ενυδατώνουν τον βλεννογόνο και καταπραΰνουν τον ερεθισμό του βλεννογόνου. Να θυμόμαστε ότι η καλή κατάσταση του βλεννογόνου της ανώτερης αναπνευστικής οδού αποτελεί τη βάση για καλή ανοσία και σημαντικό παράγοντα άμυνας του οργανισμού έναντι επιβλαβών μικροοργανισμών ή αλλεργιογόνων.

otrivin.gr

Βιβλιογραφία:

1. Ronald Eccles (2005) Understanding the symptoms of the common cold and influ-
enza. Lancet Infect Dis 5: 718–725.

2. What is Allergy?, https://www.allergy.org.au/images/pcc/ASCIA_PCC_What_is_allergy_2019.pdf

3. Slavin et al, The diagnosis and management of sinusitis: A practice parameter update, J ALLERGY CLIN IMMUNOLDECEMBER 2005,

4. C. Bachert et al (ed.),The nose and sinuses in respiratory disorders, Sheffield, UK; European Respiratory Society: 2017: 1–11.

5. Sinusitis and Alergy, Information for Patients, Consumers and Carers, https://www.allergy.org.au/images/pcc/ASCIA_PCC_Sinusitis_and_allergy_2019.pdf